JE BENT ZELF JE GROOTSTE STEUN! 🪞
Wanneer je ongewenst kinderloos blijft, kun je wel wat steun gebruiken tijdens je verwerkingsproces. Je zoekt steun bij bijvoorbeeld je levenspartner, familie, vrienden, bekenden in je omgeving, lotgenoten, of een (ervaringsdeskundige) hulpverlener. Maar daarbij mag je jezelf niet onderschatten. Door de ervaring die je opbouwt in je verwerkingsproces zul je merken dat jij jezelf regelmatig ook tot steun bent!
Er zijn heel wat manieren en oplossingen om jezelf tot steun te kunnen zijn. Iedereen doet dit op een andere manier. Schrijven is voor mij een manier om mezelf tot steun te zijn. Het zorgt ervoor dat ik inzicht krijg in mijn gevoelens. Dat werkt voor mij verhelderend en het lucht op. Zelf zorgen voor afleiding is voor mij ook heel belangrijk: iets knutselen of klussen helpt bij mij altijd heel goed, of even de deur uit om iets voor mezelf te doen of te halen. Af en toe lekker opruimen/poetsen is bij ook een goede afleiding. Even minderen met social media/TV is voor mij vaak een oplossing om even minder geconfronteerd te worden met mijn verdriet.
Wat doe jij om jezelf tot steun te zijn als je een moeilijke periode hebt?
Liefs, Mariska
